„Rossz vagyok és nem szeretnek“ – Így kezeld a gyerek negatív érzéseit

Írta Szabó Erzsébet 2025.03.29.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Amikor a gyermeked kijelenti, hogy „nem is szereted”, akkor ez nemcsak nagyon szomorú, hanem rávilágít arra is, hogy egy-egy frusztráló pillanat mélyebb, hosszú távú hatással is lehet az érzelmi fejlődésre. De vajon hogyan alakulnak ki ezek a negatív érzések? A gyermekkor az az időszak, amikor a legmélyebb érzelmi alapjaink formálódnak. A pszichológusok szerint az első 5 évben különösen intenzíven építkeznek azok a belső narratívák, amelyek meghatározzák, hogyan látjuk magunkat és hogyan éljük meg a kapcsolódásainkat.

„Én vagyok a hibás”

Ha a gyermeked hajlamos arra, hogy mindenért magát hibáztassa, akkor valószínűleg az egocentrikus fejlődés egyik következményével van dolgod. Ahogy Jean Piaget, a híres svájci pszichológus megállapította, a gyerekek a világot saját szemszögükön keresztül látják és gyakran azt feltételezik, hogy ők állnak a dolgok középpontjában. Ezért ha valami nem jól sül el, hajlamosak magukat okolni.

A 3 csillagjegy, aki a legnagyobb eséllyel gazdagodik meg

Ez különösen igaz akkor, ha a szülők között feszültség van vagy, ha a gyermek úgy érzi, hogy elhanyagolják. A gyerekek hajlamosak azt hinni, hogy ők idézték elő az adott problémát, mert így megőrizhetik a szülőkről alkotott pozitív képüket.

Mit tehetsz? Fontos, hogy számára is világossá tedd: nem ő felelős a problémákért. Ha a gyermeked hajlamos magát hibáztatni, próbálj beszélni vele arról, hogy a világ ennél sokkal bonyolultabb, de az biztos, hogy a felnőtteknek maguknak kell megoldaniuk a gondjaikat. Ha érzékeli a szereteteteket és bizalmatokat, az segíthet neki abban, hogy megszabaduljon ettől a terhelő érzéstől.