Ha valaki azt mondaná, tegyem le a kávét, valószínűleg teljesen bolondnak nézném, és természetesen nem tennék ilyen balgaságot. Mert hát ki az, aki le tudna mondani a reggeli ízletes tejeskávéról, amivel indítjuk a napot, és mégis kinek jutna eszébe a délutáni barátnős találkozón a csokis sütit például egy pohár vízzel leöblíteni, az isteni, gőzölgő capuccino helyett? A mai kávékultúra meghatározó része a szürke hétköznapoknak. Egyesek a kávétól várják a felüdülést, a kellő energialöketet, a plusz támogatást, mások nem bírnak ellenállni karakteres és változatos ízvilágának.
A kávé fenomenális élménye ellenére azt kell mondjam, lelkes kávérajongóként sajnos magamon is olykor észreveszek kellemetlen tüneteket, amikért egyértelműen a napi 3-4 tejeskávém okolható. Az tehát fix, hogy nem fogok sohasem lemondani róla, de az is biztos, hogy valamivel ki kell váltsam legalább a harmadik és a negyedik napi adagot. Ez a napi mennyiség, amit elfogyasztok, egyértelműen nincs rám hosszútávon semmilyen jó hatással. Míg a kávé egy plusz energialöketet ad a mindennapokban, jól ismert hátránya, hogy egy idő után szorongást, nyugtalanságot és ingerlékenységet okozhat. Ezt pedig bárki észreveheti magán, nem kell ehhez tudósnak vagy szakembernek lenni. A koffeinnek vannak negatív hatásai és kész.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
