Veled is előfordult már, hogy egyszer csak felébredtél éjjel, és egyszerűen nem tudtad abbahagyni a tüsszögést? Vagy reggel néha több időt töltesz orrfújással, mint sminkeléssel vagy egy finom reggeli elfogyasztásával? Nos, annyi biztos, hogy egyik sem tesz túl jót annak, hogy jól induljon a napod. Általában nem véletlen azonban, ha éppen reggel, alvás után erősödnek az allergiás tüneteink. Az allergológusok szerint ebben több tényezőnek is szerepe lehet, de szerencsére megoldás is van rájuk.
Ha fekszel, növekszik a torlódás
Amikor alszunk, természetes, hogy fekszünk, ez azonban egyáltalán nem kedvező, ha éppen allergiás tüneteink vannak. Fekvéskor ugyanis a gravitáció a folyadékok felhalmozódásához vezethet az orrjáratainkban és az orrmelléküregeinkben. Ez egyrészt a nyálkahártya megvastagodásához vezethet, másrészt pedig az orrunk vénái is eltömődhetnek, ami teltségérzethez vezet. Szerencsére ez a túlzottan telt érzés szinte egyből megszűnik, amikor felkelünk.
Melyik arkangyal vigyáz rád a születési hónapod szerint?
Ha meg szeretnéd előzni, remek módszer lehet, ha megpróbálod beállítani a fejed dőlésszögét párnákkal, legalább 30 fokosan, így megkönnyítve az orrod dolgát allergiaszezonban.
