Nem feltétlenül kell rögtön tabletta után nyúlnod, ha valamilyen fájdalom kínoz. A menstruációs bántalmaktól kezdve a fejfájáson át az ízületi kínokig szinte minden panaszt enyhíthetsz a következő természetes módszerek segítségével.
Mozgás
Bogyós gyümölcsök
Az eper, az áfonya, a szeder, a málna és társaik tele vannak rezveratrollal. Ez az antioxidáns vegyület teszi egyébként szív- és érrendszer-baráttá a vörösbort is, ám ha gyümölcsből viszed be a szervezetedbe, megszabadulhatsz az alkohol jelentette káros hatásoktól.
A rezveratrol nemcsak a keringésnek tesz jót, de a krónikus fájdalmak csillapítására is ideális.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
