Amíg az ember nem várandós, az, hogy mit eszik és iszik, valójában a saját magánügye, még akkor is, ha a jótakaró barátok mindig megpróbálnak beleszólni. Minden megváltozik azonban, ha babát vársz – akkor már minden, amit a szervezetedbe beviszel, befolyásolja, hogy mennyire lesz egészséges a baba.
Éppen ezért érdemes megfogadni néhány alapvető tanácsot, amelyek mindegyikét orvosi kutatások támasztják alá. Ami az innivalókat illeti, alapvetően három szabálynak kellene megfelelned.
Semmilyen mennyiségű alkohol nem tesz jót a babának
Biztosan te is hallottad már azt, hogy heti egyszer egy-egy deci borral nem lesz baj, vagy egy sör nyugodtan lecsúszhat néha, azért nem vagyunk állatok. Ez egyáltalán nem állja meg a helyét, szakemberek szerint ugyanis nincs az az alkoholmennyiség, ami biztonságos lenne egy terhes nő számára. Erről évek óta folyik vita egyébként, többek között valószínűleg azért, mert néhány alkoholtípusnak azért vannak pozitív hatásai is (a vörös bor például a nem terhes nőknek egy bizonyos mennyiségig kifejezetten egészséges lehet), de minden egyes alkalommal túlmutatnak a hátrányok az előnyökön, ha valaki babát vár. Olvass még a témában
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
Ez az egy dolog különösen fontos neked a szerelemben a csillagjegyed szerint
A terhesség alatti alkoholfogyasztásnak következménye lehet például a koraszülés, vagy a születéskori alacsony súly. Emellett különböző születési rendellenességek, mint például a magzati alkoholszindróma. Érdemes tehát inkább elkerülni teljesen az alkoholfogyasztást, ha teheti az ember.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
