C-vitaminos finomság
Nem titok, hogy a C-vitamin nagy szerepet játszik a megelőzésben, ezért az étkezésünk terén is nagyobb figyelmet kell fordítanunk rá.
Ez a narancsos-répás smoothie megadja majd a testednek a kellő löketet!
Egy fél narancsot hámozz meg és magtalaníts, majd két átlagos méretű répát moss át alaposan, hámozd meg és szeld fel őket.
Ezt öntsd bele a turmixgépbe egy pohár víz és egy héjától mentes, apróra vágott alma társaságában. A jégkocka opcionális! Olvass még a témában
Mangós kurkumás mix
A nyári szezon egyik kedvenc ízharmóniája már tavasszal is szuper választás, pláne azoknak, akik szeretik azokat a finomságokat, amelyek egyszerre édesek és savanykásak is.
Amire szükséged lesz hozzá: egy nagy banán, egy nagy hámozott, magozott narancs, egy kisebb frissen hámozott kurkuma (vagy fél teáskanálnyi őrölve), egy bögrényi fagyasztott mangószelet és egy bögre mandulatej.
Ezeket tedd bele a turmixba, kezdve a folyékonyabb, puha hozzávalókkal.
A mandulatej persze rád van bízva, ha sima tejjel vagy egyéb növényi tejjel innád, azzal is nyugodtan helyettesítheted!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
