Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Vitatkozás és kiabálás
Minden pár vitatkozik, még a várandósság 9 hónapja alatt is. Ez természetes, ám az, hogy mennyire gyakori, már fontos szerepet játszhat a gyermeked életében. Ugyanis a veszekedések szorongást és depressziót válthatnak ki, amelyek bizonyítottan hatással vannak egy fejlődőfélben lévő kisbabára.
A londoni King’s Egyetem felmérése is alátámasztja, hogy az anyát érő nagyfokú stressz a kisbaba immunrendszerére és az agyára van jelentősebb hatással, a fehérállomány pedig másképp fejlődik ennek hatására. Úgyhogy ez is bizonyítja, mennyire fontos a terhesség alatt a stressz kerülése!
A londoni King’s Egyetem felmérése is alátámasztja, hogy az anyát érő nagyfokú stressz a kisbaba immunrendszerére és az agyára van jelentősebb hatással, a fehérállomány pedig másképp fejlődik ennek hatására. Úgyhogy ez is bizonyítja, mennyire fontos a terhesség alatt a stressz kerülése!
Túl sok cukor
A cukornak nem kell maximuálisan búcsút inteni, de a várandósság alatt különösen oda kell figyelni arra, mennyit eszel ebből az összetevőből. Nem okoz meglepetést a tény, hogy amit eszel, befolyásolja a babád egészségét, de azt talán nem sejtetted eddig, kifejezetten a cukor milyen hatással van rá.
Egy amerikai orvosi lapban jelent meg tavalyelőtt egy kutatás arról, hogy a cukor fogyasztása a meg nem született gyermekeknél később memóriaproblémákat okozhat.
A felmérés során 1000 kismamát figyeltek meg, majd a gyermekeket három és hét éves korukban különböző tesztekkel vizsgáltak meg.
Ezek alapján arra jutottak, hogy az eltúlzott cukorfogyasztás miatt gyengébb problémamegoldó készség alakult ki náluk, és a memóriájuk is rosszabb volt korosztályukhoz képest.
A gyümölcsökkel érdemesebb inkább helyettesíteni a csokoládét, cukros italokat, mert ezek a kutatás szerint nincsenek negatív hatással a gyermek fejlődésére.
Egy amerikai orvosi lapban jelent meg tavalyelőtt egy kutatás arról, hogy a cukor fogyasztása a meg nem született gyermekeknél később memóriaproblémákat okozhat.
A felmérés során 1000 kismamát figyeltek meg, majd a gyermekeket három és hét éves korukban különböző tesztekkel vizsgáltak meg.
Ezek alapján arra jutottak, hogy az eltúlzott cukorfogyasztás miatt gyengébb problémamegoldó készség alakult ki náluk, és a memóriájuk is rosszabb volt korosztályukhoz képest.
A gyümölcsökkel érdemesebb inkább helyettesíteni a csokoládét, cukros italokat, mert ezek a kutatás szerint nincsenek negatív hatással a gyermek fejlődésére.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. november 6. a numerológia szerint: búcsú és lezárás
„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?
A legnagyobb szeretet néha az, ha nem akarjuk megmenteni a másikat
„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról
Hangulatingadozások
A várandósság alatt rendkívül gyakorivá válnak a hangulatingadozások: egyik pillanatban még boldog és kiegyensúlyozott vagy, a következőben pedig sírnod kell, aztán mérges leszel. Azonban ha ezek szinte minden napodra jellemzőek, és egyáltalán nem tudod irányítani őket, az a babádra is hatással van, hasonló módon, mint a veszekedés okozta stressz és szorongás.
Az anyagcseréd és a hormonok miatt ez a kisgyermeked agyának fejlődését befolyásolhatja, ezért szakértők azt javasolják, lehetőleg próbálj meg minél többet pihenni, gyakran sétálni a friss levegőn, és esetleg adj esélyt a meditálásnak is!
Az anyagcseréd és a hormonok miatt ez a kisgyermeked agyának fejlődését befolyásolhatja, ezért szakértők azt javasolják, lehetőleg próbálj meg minél többet pihenni, gyakran sétálni a friss levegőn, és esetleg adj esélyt a meditálásnak is!
A cikk folytatódik, lapozz!
