Kevés nő élt meg annyi ítéletet, félreértést és történelmi fordulópontot, mint Yoko Ono, és még kevesebben tették ezt 92 éves korukig ilyen szellemi frissességgel és belső tartással. A nevét sokáig mások történetében emlegették, de mára egyértelmű: Yoko Ono nem „valakinek a felesége”, hanem egy rendkívüli életút megtestesítője.
A japán származású művész, aktivista és gondolkodó gyerekként túlélte a háborús Tokiót, fiatal nőként megelőzte korát az avantgárd művészetben, felnőttként pedig évtizedeken át viselte a nyilvánosság kegyetlen kritikáját. Mégis: nem megkeseredett, hanem egy olyan életfilozófiát alakított ki, amelyből ma is sokat tanulhatunk.
Íme 11 mindennapi szokás, amelyek a The Healthy szerint, és a kutatások alapján is hozzájárulhattak ahhoz, hogy Yoko Ono 92 évesen is aktív, jelenlévő és mentálisan erős maradjon. Olvass még a témában
Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka
Ezt hozza 2026. szeptember 13. a numerológia szerint: új dolgok és változás
Várni a tökéletes pillanatra vagy bízni a sorsban? Hiányzik egy négylábú családtag itthonról
Érzelmi gyökértelenség – amikor nincs talaj a lelked talpa alatt
1. A megbocsátást választja a harag helyett
Yoko Ono életét hosszú időn át kísérte gyűlölet és bűnbakképzés. Ő azonban felismerte: a harag belülről mérgez. Egy esszéjében arról ír, hogy lefekvés előtt mindig „áldást mond” – gyakran éppen arra, aki aznap fájdalmat okozott neki. Ez a furcsa, mégis hatékony rituálé megnyugtatja az idegrendszerét és segíti az alvást.
A modern pszichológia is megerősíti: a megbocsátás nem gyengeség, hanem az egyik legerősebb mentális védőmechanizmus.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »A cikk folytatódik, lapozz!A következő oldalakon›2. Rituáléként tekint a fürdésre›4. Minden nap tesz valamit, amitől „táncra perdül a szíve”›5. Egyszerűen eszik, kis örömökkel›7. A kreativitás nem luxus, hanem túlélési eszközés még 2 részTovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
