A menstruációs ciklus hatása az önértékelésedre és magabiztosságodra
Nemcsak testi szinten, hanem lelki szinten is hatással van a menstruációs ciklus. Sok nőnél ebben az időszakban csökken az önértékelés, különösen a PMS időszakában figyelhető meg fokozott önbizalomhiány.
Ez az érzés természetesen a szexuális életet is befolyásolja, hiszen a magabiztosság és az önértékelés szorosan összefügg a szexualitás megélésével. Az önismeret és a ciklus ritmusának megismerése segíthet abban, hogy nagyobb harmóniát találj ezekben az időszakokban is.
