🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4. Álmatlanság és alvászavarok
Az alvásproblémák és az álmatlanság a stresszre és a belső feszültségre adott válaszok lehetnek. Több pszichológiai kutatás is igazolja, hogy az érzelmi bizonytalanság és a párkapcsolati konfliktusok jelentős hatással vannak az alvásminőségre. Amikor egy nő nem tud nyugodtan aludni, az a boldogtalansága mélyebb tünetévé válhat.