5. Narancs olaj
A narancs olaja a napfény és az öröm illata, amely energizál és jókedvre derít. Naponta pár csepp az otthoni diffúzorba vagy egy szép meleg fürdőhöz adva kiváló módja, hogy lenyugtassuk a megviselt idegeket és felviduljunk.
6. Szantálfa olaj
A szantálfa olaj állítólag segít a belső béke és a harmónia megteremtésében. A meditációt kísérő illóanyagként tökéletesen kiegészíti a relaxációt, és támogatja a belső csend elérését. Különösen azok számára ajánlott, akik szellemi és lelki feltöltődésre vágynak a téli időszakban.
A téli depresszió ellen nem könnyű küzdeni, de az illóolajok természetes és kellemes alternatívát nyújtanak az életerő visszaszerzésére. Használatukkal új energiára lelhetünk. Érdemes kísérletezni velük, és megtapasztalni, melyik olaj vagy kombináció illik leginkább a személyiségünkhöz és igényeinkhez.
Következő cikkünkEz történhet a testeddel, amikor leállsz a koffeinnel – 6 figyelmeztető jelA reggeli kávé elkortyogatása sokak számára nem csupán szokás, hanem egyfajta életmentő rituálé. Éppen ezért meglepő lehet, milyen erőteljesen reagálhat a szervezet, amikor hirtelen megvonjuk tőle a koffeint. A Verywell Health szerint már 24 órán belül jelentkezhetnek a megvonási tünetek, ha valaki egyik napról a másikra hagyja…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
