Amihez nincs kedved
Időnként muszáj kimozdulnod a komfortzónádból, és olyan eseményeken részt venni, amikhez nem volt kedved, vagy túlságosan ijesztőnek tűntek.
Például egy céges buli az új munkahelyeden, vagy egy találkozó a párod barátaival, akiket még nem ismersz. Ilyenkor mindenki stresszel, és természetes, ha legszívesebben otthon maradnál a négy fal között. Néha igenis bővítened kell a komfortzónádat; de van, amikor a legjobb, ha nemet mondasz.
Mondj nemet azokra az alkalmakra, amikor tudod, hogy csak kedvességből jelennél meg, és nem éreznéd jól magad. Mondj nemet, ha egyáltalán nem szeretnél közelebbi kapcsolatot az adott személyekkel. Olvass még a témában
Mert egyes esetekben a legjobb, ha a saját feltöltődésedre koncentrálsz, és nem mások kedvéért cselekszel.
