C-vitamin turmix
A C-vitamin az egyik legjobb immunerősítő vitamin, amely segíti a stresszel szembeni ellenállást és a vas felszívódása miatt is elengedhetetlen.
Készíts gyermeked számára reggeli vitaminbombát egy felkockázott kiwiből, egy almából és egy narancsból vagy grapefruitból.
A gyümölcsöket tedd a turmixgépbe, adj hozzá egy evőkanál mézet és 1,5 dl ásványvizet, majd készíts közepes fokozaton sima turmixot. A dobozos narancslé helyett sokkal jobb kísérője lesz a reggelinek.
Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
