2. Hangosan osztjuk meg vele a saját félelmeinket
A gyerekek rendkívül érzékeny antennával rendelkeznek a szülői hangulatra, még akkor is, ha a szavak nem hozzájuk szólnak. Ha a szülő a kocsiban hangosan aggódik a munkahelyi problémák vagy az anyagi helyzet miatt, a gyerek nem érti a tartalmat, de pontosan érzi a feszültséget, és azt szívja magába, mintha az ő dolga lenne megoldani. Idővel ebből alakulhat ki az a minta, hogy folyamatosan résen kell lennie, mert bármikor történhet valami rossz.
3. Elbagatellizáljuk vagy elhallgattatjuk az érzéseit
„Ne sírj, nincs is miért”, „Ugyan már, ez semmiség” – ezek a mondatok a legtöbb esetben azért hangzanak el, mert a szülő maga sem tud mit kezdeni a gyerek dühével vagy félelmével, és gyorsan le szeretné zárni a helyzetet. Csakhogy ha a gyerek azt az üzenetet kapja, hogy az érzései túlzóak vagy indokolatlanok, idővel elkezdi elrejteni őket.
Az elfojtott érzelem azonban nem tűnik el, csak máshol, gyakran testi tünetekben vagy állandósult feszültségként tör felszínre.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
