Serkentő olvasás
Ha az agyadat szeretnéd serkenteni, érdemes egy kis olvasással indítani a napot. Nem feltétlenül regényre gondolunk ezzel, hanem akár csak arra, hogy átolvass el egy-két újságcikket (például a horoszkópodat), miután felébredsz.
Az új információ stimulálja az agyadat, megnyugtathat, ráadásul eltereli a figyelmedet a napi rutinodról. Ezáltal máris vidámabban vágsz neki a többi feladatodnak. Ugyanez egyébként a lefekvésnél is jó ötlet, ha szeretnél kikapcsolni a hétköznapokból.
Az új információ stimulálja az agyadat, megnyugtathat, ráadásul eltereli a figyelmedet a napi rutinodról. Ezáltal máris vidámabban vágsz neki a többi feladatodnak. Ugyanez egyébként a lefekvésnél is jó ötlet, ha szeretnél kikapcsolni a hétköznapokból.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!