googletag.cmd.push(function() {
googletag.pubads().display('/28240038/pr_mero/0094_intersport_ftr_cikkav_7', [1, 1], 'div-gpt-ad-1614692075083-0');
});
5. Kitisztítja a fejet
Sokan azért szeretnek futni, mert közben nagyon jól lehet gondolkodni: kutatások is bizonyították már, hogy a monoton tevékenységek szépen kikapcsolják az agyat, és lehetővé teszik, hogy enyhüljön például a szorongás. Futás közben csak te vagy, meg esetleg a zene, és több tíz percig (esetleg órákig) nem kell senkihez sem szólnod, bezárod magad a saját gondolataidba: ilyenkor sokkal tisztábban tudsz gondolkodni, és frissebb lehetsz a futás után.
googletag.cmd.push(function() {
googletag.pubads().display('/28240038/pr_mero/0094_intersport_ftr_cikkav_7', [1, 1], 'div-gpt-ad-1614692075083-0');
});
Következő cikkünkCiki és végzetes: 5 hatalmas hiba egy online állásinterjúnAnnak, aki interjúztat, a háttered ugyanolyan fontos, mint te magad, szó szerint és átvitt értelemben is. Ha személyesen jelensz meg valahol, csak a saját kinézetedért vagy felelős, itt viszont a környezet is fontos. Nem csak arra gondolunk, hogy rend és tisztaság legyen mögötted – hiszen ez egyértelmű – hanem arra is, hogy…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
