De ha megértjük, melyek azok a mélyen gyökerező szokások, amelyek falat emelnek közénk és a hálával teli megéléseink közé, végre képessé válunk lebontani azokat, és helyet adhatunk a valódi kapcsolódásnak.
Amikor a gyanakvás szemüvegén keresztül nézed a világot
A cinizmus gyakran egyfajta védőpajzsként funkcionál, amivel – tervezetten – a csalódásoktól óvjuk magunkat, de hosszú távon pont ez lesz az, ami beszűkíti a látóterünket. Ha minden kedves gesztus mögött hátsó szándékot vagy manipulatív indítékot sejtesz, képtelenek leszel átélni a tiszta megbecsülést, a hálát, az elfogadást és még nagyon sok minden mást is. A hála lényege ugyanis nem csupán a kapott dolog értékében rejlik, hanem a másik ember jóindulatának felismerésében is. Még ha a segítségnyújtás végül nem is sül el tökéletesen, a szándék tisztasága önmagában ok lehet az örömre.
Kezdd el tudatosan „pozitív pletykával” ellensúlyozni a negatív szemléletedet! Mesélj szeretteid erényeiről a hátuk mögött vagy számolj be egy-egy kollégád segítőkészségéről! Ez a gyakorlat nem a többieket változtatja meg, hanem a te belső szűrődet hangolja át a jóság irányába. Olvass még a témában
5 dolog, amit ne mondj annak, aki nem a családjával tölti a karácsonyt
Hullaházi dolgozók, mi volt az a paranormális eset, amire máig nincs magyarázatod?
„Csókolózott a rajztanárnőmmel.” Mi történt, amikor anyukádat lebuktattad egy bizarr dologgal?
Ezeket a kifogásokat felejtsd el, ha idén télen nem szeretnél elhízni
