30 napos önbizalom kihívás: a magabiztosság tanulható

30 napos önbizalom kihívás: a magabiztosság tanulható

Címlap / Életmód / Lélek / 30 napos önbizalom kihívás: a magabiztosság tanulható

A magabiztosság hatással van a mindennapjainkra, beleértve a személyes kapcsolatainkat és a döntéseinket. Számtalan helyzetben érezhetjük úgy, hogy nekünk ehhez nem lenne bátorságunk, mi erre nem vagyunk képesek, nem vagyunk elég jól, vonzók, okosak stb. Ha közelebbről is megnézzük ezeket a szituációkat, kiderülhet, hogy semmivel del vagyunk kevesebbek, mint mások, csak nekünk nincs hozzá elég önbizalmunk.

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Szakértők szerint a karizmánk alapja az önbizalom, ami pont olyan, mint a karizmunk, azaz  gyakorlással erősíthető. Karizma, karizom, fantasztikus a magyar nyelv kifejező ereje, de térjünk vissza azokra a módszerekre, amelyekre szükségünk van a magabiztosságunk erősítése érdekében. 

Lépj ki a komfortzónádból!

A kényelmes, megszokott miliőben éldegélni biztonságosnak tűnhet, de a világ és az igazi tapasztalatok a határainkon kívül vannak. A következőkben felsorolunk harminc olyan tevékenységet, amivel mindenki kiléphet a megszokott tevékenységek bűvköréből és bizonyíthatja magának, hogy ott van az az erő és képesség, amire szüksége van. 

A motivációs könyvek virágkorát éljük, minden sarkon akad egy tanácsadó, aki a segítségünkre lehet az elakadások során. Olvashatunk több tucat könyvet azzal kapcsolatban, hogy miként fejleszthető a magabiztosság, de ha nem gyakoroljuk a megismert módszereket, akkor nem érnek semmit. Érdemes minden nap egy apró lépést tenni a cél felé, hogy a hónap végére egészséges önbecsüléssel vágjunk bele azokba a feladatokba, amelyeket a sors nekünk szán.

Oldalak: 1 2

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/2
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!