Feldolgozott húsok
A szalámi, a kolbász és a bacon is finomnak számítanak, különösen reggeliként vagy szendvicsek hozzávalóiként. Ezek azonban tele vannak tartósítószerekkel és adalékanyagokkal, amelyek rákkeltő hatású anyagokat tartalmazhatnak. Az egészséges életmód érdekében érdemes ezeknek csak mérsékelt mennyiségét fogyasztani. Alternatív megoldásként válasszunk friss, nem feldolgozott húsokat vagy növényi alapú fehérjeforrásokat.
