Címlap / Életmód / Család / A terhesség alatti alvásgondok 8...

A terhesség alatti alvásgondok 8 lehetséges oka

Írta Sütő Gyöngyi 2013.10.27.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A terhesség utolsó harmadában az alvási szokások gyakran megváltoznak. A leggyakoribb panaszok a szapora szívverés, a gyakori éjszakai vizeletürítés, a kényelmetlen ágyban fekvés, a vádligörcsök, a hátfájás, a nyomasztó álmok és a félelem a szüléstől. Az alvás körüli gondok hozzátartoznak a terhességhez. A szülés után természetszerűen megszűnnek, de a terhesség alatt is van mód a kellemetlenségek enyhítésére.

Mit tehetsz annak érdekében, hogy az éjszakáid a terhesség időszakában elviselhetőbbek legyenek? Szapora szívverés

Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

A szapora szívverés okozója a vér térfogatnövekedése és a szív többletmunkája. A légszomj a vér lecsökkent hemoglobinszintje miatt keletkezik, ez vaspótlással megszüntethető. Gyakori vizeletürítés éjszaka

A terhesség előrehaladtával ez a jelenség egyre gyakoribb. Az váltja ki, hogy a megnövekedett méh nyomja és ingerli a húgyhólyagot. Ha a vizelést fájdalom, csípős érzés kíséri, akkor hólyaggyulladásról van szó, és orvoshoz kell fordulni. Kényelmetlen az ágyban fekvés

Olvass még a témában

5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád

A névszámod alapján ilyen az ideális partnered

Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást

Ezt hozza 2026. október 8. a numerológia szerint: bátorság és megújulás

Minél nagyobb a hasad, annál nehezebben tudsz az ágyban megfordulni. Speciális párnával, úgynevezett szoptatós párnával, alátámaszthatod a hasadat (ezt a nevének megfelelően később is remekül lehet használni a könyököd és a kisbabád kényelmes fekvő helyzete érdekében). Vádligörcsök