Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Mit tegyél, ha nincs időd lezuhanyozni?
Ha reggel elaludtál, és egyszerűen nincs időd lezuhanyozni, vagy este annyira fáradt vagy, hogy legszívesebben azonnal bedőlnél az ágyba, akkor is legalább azt tedd meg, hogy tiszta ruhát veszel fel. Az előző napon viselt hálóruhák, sportruházat vagy fehérnemű a baktériumok táptalaja. Egy friss póló még akkor is megelőzheti a legkellemetlenebb baktériumok megtelepedését, ha megmosakodni sincs néhány perced.
Fontos viszont, hogy azt se feledd, a rendszeres túl gyakori zuhanyzás sem egészséges. Ebben az esetben könnyebben lekerülhetnek a természetes olajtartalékok a bőrödről, és könnyebben kiszáradhat. Na de akkor mi a lehető legjobb, amit tehetsz? Csak szokj hozzá, hogy naponta egyszer zuhanyozol, de ha a helyzet úgy adja - például edzés miatt - nyugodtan fürödj naponta kétszer is - ezzel biztos lehetsz benne, hogy nem teszel rosszat magadnak.
Fontos viszont, hogy azt se feledd, a rendszeres túl gyakori zuhanyzás sem egészséges. Ebben az esetben könnyebben lekerülhetnek a természetes olajtartalékok a bőrödről, és könnyebben kiszáradhat. Na de akkor mi a lehető legjobb, amit tehetsz? Csak szokj hozzá, hogy naponta egyszer zuhanyozol, de ha a helyzet úgy adja - például edzés miatt - nyugodtan fürödj naponta kétszer is - ezzel biztos lehetsz benne, hogy nem teszel rosszat magadnak.
