2. Almás-diós zabkása
Reszelt alma, egy marék tördelt dió és egy kevés méz, ez a kombináció az őszi reggelek kedvence. A dió ropogóssága szép kontrasztot ad a kása krémességéhez.
3. Csokis-banános zabkása
Egy kanál kakaópor a főzés végén, majd tetejére banánkarikák és néhány étcsokidarabka, ez a verzió leginkább egy desszertre hasonlít, mégis tartalmas reggeli marad.
4. Bogyós gyümölcsös zabkása
Fagyasztott vagy friss málna, áfonya és eper keveréke frissességet visz a reggelibe. A bogyós gyümölcsök savanykás íze remekül kiegyenlíti a zab semlegesebb karakterét. Olvass még a témában
Van egy barátnőm, akinek nem kedvelem a párját – és ebből nem csinálok titkot
A transzgenerációs minta, amit ki kellett oldanom ahhoz, hogy igazi társa lehessek a férjemnek
Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?
„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
