Jutalmazd magad!
Mivel nem könnyű betartani azokat a bizonyos fogadalmakat, amikbe eleinte óriási lelkesedéssel ugrottál bele, ezért nem árt, ha egy-egy mérföldkő vagy kitűzött cél teljesítésekor egy kicsit megjutalmazod magad.
Lehet ez valami finomság edzés után – persze nem egy cukorral telenyomott édesség! – egy új edzős nadrág vagy valamilyen sport kiegészítő, a lényeg, hogy motiváljon arra, hogy tovább tudj menni és mindig többet akarj elérni!
Hidd el, ezek az apróságok azok, amik továbblendítenek egy-egy holtponton vagy egy olyan pillanatban, amikor úgy érzed, hogy semmi erőd elmenni edzeni. Olvass még a témában
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
