Észérvek
Bármennyire is rosszul érintett bennünket valami, ami a vitát kirobbantotta, akkor is próbáljuk meg az észérveket előtérbe helyezni. Tanuljuk meg pontosan megfogalmazni a problémát, és azt mondjuk partnerünknek. Sokszor magunknak is nehezen fogalmazzuk meg, hogy mi is a gond valójában, pedig érdemes tanulni ezt a képességet, ugyanis nagyon sok problémát megoldhat a későbbiekben.
A vita előtt ha tudjuk, gondoljuk át, hogy pontosan mi is volt a problémánk. Nagyon gyakori, hogy a párok nem a konkrét dolgon vitatkoznak, így esélyük sincs megoldani a bajokat. Józan ésszel és higgadtan különítsük el a problémákat egymástól, és azok már utána elkezdik magukat is megoldani. Ha a vitát kirobbantó dolog csak az utolsó csepp volt a pohárban, csak a többi miatt nem akartunk szólni, akkor mondjuk ezt el a másiknak.
Ellenkező esetben párunk nem fogja érteni, hogy egy kis dolog miért okoz ekkora galibát, mikor korábban a hasonló szituációknál nem szóltunk, hogy nem tetszik. Ha valami rosszul esett, akkor mondjuk azt, és ne a másik szavaiba kössünk bele. Ismerjük el, hogy elhisszük, hogy nem akart bennünket megbántani, de nekünk mégis rosszul esett valami. Ha konkrét példákat és észérveket sorakoztatunk fel, akkor párunk is könnyebben megérti a dolgot.
