Hőhullámok, ingerlékenység, hüvelyszárazság – ezek jutnak eszünkbe a menopauzáról. Csakhogy a történet általában nem ilyen egyértelműen indul. A perimenopauza tünetei sokszor észrevétlenül lopakodnak be az életünkbe: agyi köd, szemszárazság, viszkető fülek, ízületi fájdalmak, szorongás… és mivel ezek nem „ordítják”, hogy hormonális változás!, sok nő egyszerűen nem köti őket össze ezzel az életszakasszal.
A perimenopauza a menopauzát megelőző átmeneti időszak, amikor az ösztrogénszint csökkenni kezd – vagy épp teljesen kiszámíthatatlanul ingadozik, mielőtt végleg visszaesne. Ez akár 4–10 évvel az utolsó menstruáció előtt elkezdődhet. Elég hosszú idő ahhoz, hogy ne kelljen „összeszorított fogakkal” végigcsinálni. Az egyik legnagyobb nehézség, hogy sok nő nem is tudja biztosan, mikor lépett bele ebbe a szakaszba.
„A perimenopauzának nincs olyan egyértelmű definíciója, mint magának a menopauzának” – mondja Dr. Karen Adams, a Stanford Medicine menopauzával és egészséges öregedéssel foglalkozó programjának igazgatója a SELF-nek.
Mivel nincs rá konkrét teszt, az orvosok általában tünetek alapján diagnosztizálnak, ami miatt a perimenopauza gyakran összekeverhető teljesen más problémákkal. Olvass még a témában
„Én üldöztem a szeretetemmel, ő pedig menekült” – Tippek az „elkerülő” partnerhez, mielőtt megőrülnél
Ez történik akkor, ha kilépsz egy mérgező párkapcsolatból
Mintha mindenki hajszálnyira lenne a robbanástól – Hogyan kezeljük a mindennapi feszültséget és agressziót?
Kutyák és tűzijáték: így óvd meg a házi kedvencedet szilveszterkor
Miért okoz egyáltalán ennyi furcsa tünetet?
Minden az ösztrogénhez vezet vissza. Ennek a hormonnak receptorai vannak az agyban, a bőrben, a szívben, a csontokban – gyakorlatilag mindenhol. Amikor a petefészkek kevesebbet termelnek belőle, az egész testünk reagálhat rá, magyarázza Dr. Fatima Naqvi, nőgyógyász, a New Jersey-i Atlantic Health System női egészségügyi vezetője. Ezért fordulhat elő, hogy a perimenopauza során rengeteg különböző tünet jelentkezik, ráadásul teljesen egyénfüggően: van, akinél alig észrevehetőek, másnál kifejezetten megterhelőek.
„Minden nő perimenopauzája és menopauzája teljesen egyedi” – hangsúlyozza Dr. Adams. Nézzük, mik azok a jelek, amik arra utalnak, hogy ebbe a szakaszba léptél.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
