5. A zokni vastag, de nem megfelelő
Nem minden vastag zokni egyformán meleg. A rossz minőségű, műszálas vagy túl szoros darabok akadályozhatják a keringést, és valójában fokozhatják a hidegérzetet.
A jó téli zokni:
- nem szorít,
- jól szigetel,
- mégis lélegzik
- és nem tartja bent a nedvességet.
Ha több réteget viselsz, figyelj arra is, hogy a cipőben maradjon elég hely a lábadnak – a túl szűk cipő ugyanis tovább rontja a véráramlást. Olvass még a témában
Több mint kellemetlenség: érdemes odafigyelni rá
A tartósan hideg láb nem csupán komfortkérdés, hanem a szervezet jelzése is, hogy valami nincs egyensúlyban. Ha megérted az okokat, és apró változtatásokat vezetsz be – legyen szó mozgásról, zokniválasztásról vagy életmódról –, jó eséllyel a lábad is hálás lesz érte.
Ha viszont semelyik praktika nem segít, mindenképp érdemes orvoshoz fordulnod, hogy kivizsgálja, pontosan mitől hidegek a lábaid.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
