Ha mégis megtörténik: fogadjuk el az esendőségünket
Ha néha mégis azon kapjuk magunkat, hogy unalmunkban vagy idegességünkben eszünk, ne érezzünk bűntudatot, inkább legyünk megértőek magunkkal. Tudnunk kell, hogy a megszokás nagy úr, és az a viselkedés, amely hosszú ideig a sajátunk volt, még egy ideig teret követel az életünkben.
Az evés hozzá tartozik a lazításhoz, ezért nélkülözhetetlen, hogy fokozatosan átkeretezzük a gondolatainkban a kikapcsolódást: fessünk, táncoljunk, énekeljünk, járjuk a természetet, sportoljunk, ezáltal biztosan nem unalmunkban eszünk, ráadásul annyi boldogsághormont termel a szervezetünk, hogy elterelődik a figyelmünk az evésről.
Következő cikkünkA tea, ami egyszerre nyugtat, fogyaszt és rendkívül egészségesMegmondom őszintén, ha valaki megkérdezné tőlem, mit tudok vagy mire asszociálok a matcháról, kapásból egy nyári, hűsítő zöld fagyit mondanék rá. Nagyon sok helyen látom kiírva, hogy a különböző ízkombinációk mellett választani lehet a zöldes matcha tea ízű fagyiból is. Plusz, egy japán paphoz vagy kolostorhoz kötném, mert…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
