Aranyér
Sajnos, az ülőmunka az aranyér kockázatát is megnöveli. Ez a betegség tulajdonképpen olyan vénák tágulata, melyek a végbél, vagy a végbélnyílás falában találhatóak.
Alapvető probléma velük, hogy nagyon meg tudják keseríteni az életünket, mert egy idő után már az is fájdalmat okoz, ha egyszerűen csak le akarunk ülni. Az orvos sokat segíthet a problémán, gyorsan megszüntetheti a panaszokat, ezért győzzük le szégyenérzetünket, és kérjük a segítségét, ha szükséges.
Bélrák
Egyes kutatások szerint a hosszan (vagyis évekig) végzett ülőmunka közel duplájára emeli a bélrák kialakulásának kockázatát. Ezek a kutatások egy másik elkeserítő tényt is feltártak: a kockázat növekedésére nincsen befolyással a rendszeres sport sem.
Ahhoz, hogy elkerüljük a következményeket, ne üljünk egyhuzamban órákat, hanem igenis mozogjunk, óránként legalább 10 percet sétálunk, vagy pihenjünk, de ne gubbasszunk.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
