🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/6 Dinnyefagyi
Hozzávalók:
1 nagy szelet dinnye,
1 kiskanál méz,
citromhéj-forgácsok.
Elkészítés: Szedd ki a magokat a gyümölcsből, pépesítsd, és ha nem elég édes, adj hozzá mézet. Reszelj bele kevés citromhéjat, majd adagold jégkrémformákba, és fagyaszd le. Nem több 10 percnél, és kész is!
5/6 Chia magos görögdinnye turmix
Hozzávalók:
1 nagy szelet dinnye,
3 evőkanál natúr joghurt,
1 dl tej,
1 evőkanál citrom- vagy lime-lé,
1 nagy kanál chia mag,
édesítőszer vagy méz.
Elkészítés: A magtalanított dinnye húsát nyomkodd össze villával, keverd hozzá a chia magot, majd tedd pár órára a hűtőbe – a magoknak így lesz idejük megdagadni. A dinnyés magpudingot tedd turmixgépbe, majd a hozzávalókkal keverd krémesre.
6/6 +1 ötlet a hétvégi lazuláshoz: Vodkás dinnyekoktél
Hozzávalók (1 adaghoz):
20 dkg dinnyehús,
50 ml vodka,
2 kiskanál méz,
mentalevél ízlés szerint,
fél citrom leve,
3 jégkocka.
Elkészítés: A kimagozott dinnyét turmixold össze a mentával, facsard bele a citromot, majd mehet bele a méz és a vodka is. Dobj jeget a pohárba, és öntsd rá a kész koktélt.
