Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Találj motivációt a munkádban!
Vannak, akik olyan szerencsések, hogy életük végéig azt csinálhatják, amit szeretnek, és vannak, akik életükben később találják meg az álommunkájukat. Előfordul, hogy valakinek a nyugdíjazás ad új esélyt arra, hogy kiteljesedjen abban, amit valójában mindig is szeretett volna csinálni, és olyan is akad, aki benne ragad a mókuskerékben, és nem tud kitörni. Az utóbbit érdemes elkerülni, ha tehetjük:
akár idősebb korban is egész nyugodtan merjünk szakmát és karriert váltani, ha lehetőségünk adódik rá, mert a munka nem csak arra való, hogy pénzt keressünk vele, hanem arra is, hogy kiteljesedjünk benne.
Persze azok, akik soha nem tartották fontosnak, mit dolgoznak, nem ezt a célt fogják választani maguknak idősebb korukra, de akiknek mindig is volt egy álmuk, amit nem tudtak beteljesíteni, nyugodtan fogjanak hozzá akkor is, amikor már a legtöbben inkább nyugdíjba vonulnak.
akár idősebb korban is egész nyugodtan merjünk szakmát és karriert váltani, ha lehetőségünk adódik rá, mert a munka nem csak arra való, hogy pénzt keressünk vele, hanem arra is, hogy kiteljesedjünk benne.
Persze azok, akik soha nem tartották fontosnak, mit dolgoznak, nem ezt a célt fogják választani maguknak idősebb korukra, de akiknek mindig is volt egy álmuk, amit nem tudtak beteljesíteni, nyugodtan fogjanak hozzá akkor is, amikor már a legtöbben inkább nyugdíjba vonulnak.
Maradj erős és egészséges!
Akkor is nekikezdhetsz a sportnak, ha még soha életedben egy súlyzót sem emeltél fel, és nem futottál a középiskolai tesióra óta. A lényeg az, hogy találj magadnak egy mozgásformát, amit élvezel, és amit szeretettel űzöl. A szervezeted szempontjából ennél jobb célt ki sem tűzhetnél magadnak, hiszen éveket adhatsz az életedhez, ha rendszeresen sportolsz, és mellé még egészségesen is eszel. De ne csak erre koncentrálj: élvezd, ahogy a tested egyre erősebb és gyorsabb lesz!
Olvass még a témában
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
6 dolog, amire a 40-hez közeledve végre nem vagyok hajlandó több energiát pazarolni
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
„Megváltoztattam az összes előfizetése jelszavát” – Megcsalás utáni bosszútörténetek
Segíts másokon!
Ha úgy érzed, hogy nem találod a helyed a világban, és nem tudod kitalálni, mi lehet ennek a feloldása, próbálkozz meg az önkénteskedéssel! Rengeteg kutatás bizonyítja, hogy az önzetlen segítség testileg és lelkileg is nagyon jót tesz az embernek, aki gyakran segít másokon, az kevésbé érzi például a fájdalmat, és kevésbé hajlamos a depresszióra is. Ráadásul a magányosság érzésén is segít, már egy rövidebb interakció egy idegennel is könnyíthet az ember lelkén. Érdemes elgondolkodni azon, hogy visszaadj a közösségnek akkor, ha kicsit céltalannak érzed az életedet.
A cikk folytatódik, lapozz!
