Álommunka, álompasi, álomesküvő, stabil anyagi helyzet, saját otthon, gyerekek – ha ezeket kipipáltad már mind az életben, akkor úgy érezheted, hogy nem igazán vannak már olyan célok, amikért érdemes küzdeni, vagy amit egyáltalán kitűzhetnél magad elé. Pedig idősebb korodban is ugyanolyan fontos, hogy legyen, ami motivál a mindennapokban – ez a néhány tipp segít abban, hogy találj újabb célokat magadnak!
2/4 Maradj erős és egészséges!
Akkor is nekikezdhetsz a sportnak, ha még soha életedben egy súlyzót sem emeltél fel, és nem futottál a középiskolai tesióra óta. A lényeg az, hogy találj magadnak egy mozgásformát, amit élvezel, és amit szeretettel űzöl. A szervezeted szempontjából ennél jobb célt ki sem tűzhetnél magadnak, hiszen éveket adhatsz az életedhez, ha rendszeresen sportolsz, és mellé még egészségesen is eszel. De ne csak erre koncentrálj: élvezd, ahogy a tested egyre erősebb és gyorsabb lesz!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!