Immunerősítő spenótos smoothie
Talán elsőre furcsának tűnik a spenótos smoothie ötlete, de érdemes kipróbálni, mert néhány finom gyümölccsel párosítva isteni koktélt kaphatunk.
Nem kell hozzá más, mint két csésze spenótlevél, egy egész körte kimagozva, szeletelve, meghámozva, tizenöt szem szőlő, 1,7 dl sima joghurt, fél avokádó apróra vágva, és egy vagy két evőkanál friss citromlé.
Ha megvannak a hozzávalók, már csak össze kell turmixolnod őket. Olvass még a témában
„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz
Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk
Ezt hozza 2026. augusztus 9. a numerológia szerint: elengedés és befejezés
Óriási szabadságot ad megtanulni kimondani, hogy: „Nem tudom”
A spenót több mint húsz különböző tápanyagot tartalmaz, ennek köszönhetően segíthet megelőzni a daganatos megbetegedéseket, erősíti a csontokat, energiával tölt fel, javítja a látást, gyulladáscsökkentő hatása van, és megelőzheti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
