Frissítő áfonyás-banános turmix mentával
A fekete áfonya az egyik legkedveltebb szuperétel manapság. Amellett, hogy gazdag antioxidánsban, erősíti az immunrendszert, valamint javítja az agyműködést és a memóriát is.
Mivel télen nem igazán juthatunk hozzá friss formában, ezért ilyenkor a fagyasztott változat is megteszi. Ám fontos, hogy semmiképpen se válassz konzerv, vagy cukrozott változatot, hiszen a gyümölcs ebben a formában jelentősen veszít tápanyagtartalmából.
Az immunerősítő koktélhoz szükséged lesz egy csésze fekete áfonyára, egy nagyméretű banánra, fél csésze sima joghurtra, fél csésze kókusztejre, és egy pár mentalevélre. Olvass még a témában
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
Az ősz nem csak melankóliát hoz, a vágyaidat is felerősítheti
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
Turmixold össze a hozzávalókat, és már kész is!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
