Szépítő vidámság
Nézz bele a tükörbe, de kivételesen ne azon bosszankodj, milyen fáradtak a szemeid, vagy mennyire kócos a frizurád.
Ehelyett próbálj meg mosolyogni, még akkor is, ha úgy kell kikényszerítened magadból.
Egy kutatás szerint ugyanis ha egy kis ideig ráveszed a tested, hogy mosolyogjon, tényleg felvidíthat! Olvass még a témában
Transzformatív mantrák novemberre: ez a neked szóló megerősítés a Skorpió szezonban
Kedves bók vagy nyomulás? Ezt csináld, ha a taxisofőr átlép egy határt
Gyerek képernyőidő? Talán előbb azt kellene megnéznünk, mennyit telefonoznak a szülők
3 dolog, amin túl sokat stresszelünk, pedig senkit nem érdekel körülöttünk
Sőt, ha még hatásosabb megoldásra vágysz, képzelj el mellé pozitív gondolatokat.
A közelgő nyaralást, egy vicces történetet; bármit, ami feldobja a kedved a rosszabb napokon.
Így sikerül teljesen elhitetned az agyaddal, hogy jól érzed magad, és szépen lassan te is így fogod látni a helyzetet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
