Folyamatos menekülés
Amíg egy trauma nincs feldolgozva, folyamatosan visszatér és szinte kísért. A fájdalommal soha nem egyszerű szembesülni, viszont a kiegyensúlyozott élethez elengedhetetlen. A múlt elmúlt, senkinek nem kell ott ragadnia, viszont a feldolgozása fontos része lehet az elengedésnek. Ha meg kell bocsátani valakinek, tegyük meg és értsük meg a történéseink mögöttes tartalmát.
Bár kezdetben nagyon nehéz hálát érezni egy negatív esemény kapcsán, mégis el kell fogadni a tényt és nem életünk végéig menekülni előle.
Már csak azért sem, mert az évek múlásával egyre több és több dolog rakódik egymásra és a végén elkerülhetetlenül beteríti a traumatizált lelket. Az is beszédes lehet, ha félelmet érzel sok dolog kapcsán. Teljesen normális egy alapvető félelem, ami megvéd a rossz dolgoktól, azonban sokaknál ez többről szól.
A hipochondria jó példa egy traumatizált belsőre. A félelem a betegségektől egyet jelent az elmúlástól való félelemtől. Ez egészséges szinten mindenkiben jelen van, de eltúlozva hipochondria is kialakulhat. Mindez ráadásul úgy, hogy egyik pillanatról a másikra, akár egy pánikroham után állandósul valaki életében. Olvass még a témában
Néha pontosan tudom, hogy nincs igazam, mégis képtelen vagyok beismerni
Ezt hozza 2026. szeptember 6. a numerológia szerint: csend és befelé figyelés
Két szó az esküvőmről, amit soha nem fogok elfelejteni
Elegünk lesz valaha az AI-hazugságokból? Vagy már soha nem lesz zavaró, hogy nincs a tartalom mögött emberi jelenlét?
Ebben az esetben is a dolog mélyére kell ásni, hiszen ez megkeserítheti a mindennapokat, akár önmaga ellátására is képtelenné teheti az illetőt.
Ez az elme játéka, de gyógyszeres kezelés helyett/mellett az okokat kell felkutatni és általa megszüntethető az egész jelenség. A traumára minden esetben vészcsengőként kell tekinteni és nem rettegni tőle. A gyerekként elszenvedett sérülések örökre elkísérnek, viszont felnőttként mindenkinek tudatosítania kell magában, hogy már tehet önmagáért és szépen lassan felfedheti maga előtt az átélt traumákat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
