Eszközök a kezedben a folytatáshoz
Eljutva addig a pontig, ahol a változtatás mellett döntöttél, már önmagában a te saját győzelmed. Azonban adódik a kérdés, hogy hogyan juthatsz el idáig. Miután kellő időt hagytál magadnak a gyászra, feldolgozásra és nem felejtettél el sírni sem, kezdd el átgondolni, hogy az átélt trauma milyen hatással van az életedre.
Ajánlatos ilyenkor több időt egyedül tölteni, még akkor is, ha ez kezdetben nagyon nehezen megy. Nem azért, hogy tovább szenvedj, hanem, hogy merj szembenézni a fájdalommal. Társaságban ez nehezebb, mert mindig lesz valaki, vagy valami, ami eltereli a figyelmedet. Gondold végig, hogy hogyan tudnád megtenni az első lépésedet.
Lepd meg magadat valamivel, aminek örülnél, ápolva és gondoskodva lelkedről. Ne feledd! Most mindennel a te gyógyulásodat kell támogatni, így nincs túl nagy kívánság önmagad irányába. Miután ezt megtetted, az idő is a barátod lesz, hiszen igaz, hogy van olyan seb, amit csak az idő képes begyógyítani. Addig is, a gyógyulás folyamatát bármikor megtámogathatod. Olvass még a témában
Ha elfog az augusztusi melankólia: Én így próbálom nem temetni a nyarat augusztus elején
A harmincas éveim a legjobb és legmagányosabb éveim egyszerre
Ha valaki megbánt, még nem biztos, hogy szociopata- Miért akarunk mindenkire diagnózist ragasztani?
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis az Oroszlánokkal
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
