4/4. Segíti a „jó” koleszterint
Kutatások azt is kimutatták, hogy a tökmagolaj, amely gazdag telítetlen vagy „jó” zsírokban, elősegítheti ajó szív egészségét, valamint potenciálisan segíthet a koleszterinszint csökkentésében – írja a Circulation folyóirat.
„Vannak olyan kutatások is, amelyek azt sugallják, hogy a tökmagolaj segíthet a nők HDL -koleszterinszintjének növelésében” – mondja Gorin. „Egy tanulmány szerint azoknak a menopauzán átesett nőknek, akik három hónapig naponta kaptak tökmagolajat, magasabb volt HDL-szintjük és alacsonyabb a vérnyomásuk.”
A tökmagolajnak más lehetséges előnyei is vannak. A Nutrition and Cancer folyóiratban végzett állatkísérletek azt sugallták, hogy segíthet az emlőrák megelőzésében. Ennek ellenére jelenleg nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná ezt az előnyt az emberekben is. Olvass még a témában
„Minden nap beszéltünk, mégsem engem választott” – érzelmi intimitás elkötelezettség nélkül
Ezt hozza 2026. szeptember 8. a numerológia szerint: lezárás és elengedés
Ezt hozza 2026. szeptember 4. a numerológia szerint: kaland és változás
Így lesz roppanós és ízletes a kovászos uborka: kulisszatitok a piacról
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkMire való egy címkenyomtató?A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
