A légzés fontossága
A megfelelő légzés gyakran alulértékelt szerepet játszik a szexuális élmény fokozásában. A mély, nyugodt légzés segít ellazulni, növeli a szervezet oxigénellátását, és szinkronizálja az elmét és a testet. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a tudatos légzés és a koncentráció hozzájárulhat az orgazmuskészség javításához.
Ha közvetlenül az orgazmus előtt, illetve közben mélyen és lassan lélegzel, az fokozhatja az élményt. Próbáld ki ezt a technikát, és figyelj a tested válaszaira.
