Éttermi trükkök
Az éttermek általában hizlaló finomságokat ajánlanak, ami részben az elkészítés módjának, részben pedig az adagok méretének tudható be.
Ha az előételen osztozol a partnereddel, esetleg főételként fogyasztod, vagy gyerekporciót rendelsz, máris tompítod az egészségtelen hatást!
Keresd a piros szószt!
Alapszabály, hogy a paradicsom alapú mártások egészségesebbek a többinél. Általában sokkal kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaznak, mint tejszínes társaik.
Az összetevők listáját azonban mindig nézd meg, mert cukorfronton meglepetés érhet!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
