8 tipp a rettegett narancsbőr ellen

8 tipp a rettegett narancsbőr ellen

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 8 tipp a rettegett narancsbőr ellen

Hogy milyen eredményes fegyverek állnak a rendelkezésünkre a narancsbőr ellen folytatott küzdelemben? Lássunk most néhányat ezek közül:

Masszázs

A masszázs segít a méreganyagok eltávolításában, beindítja a nyirok és a vérkeringést, frissíti a bőrt. Végezhetik kézzel vagy gép segítségével is, mindkét megoldás hatásos. Masszázs esetében lehet szó finomabb, inkább a keringés fokozására irányuló tevékenységről, illetve kifejezetten fájdalmas, zsírtörésről is.
Utóbbi hatékonyabb ugyan, ám a kezelés ideje alatt sok kellemetlenséget kell elviselni, ami az első esetben nem igaz. A géppel végzett zsírbontásnál a vákuum van a segítségünkre, melynek hatására a cellulitis gyorsan visszahúzódhat.

Hypoxitréning

Egy tojásdad alakú gépről van szó, melyben enyhe vákuum hozható létre. Találhatunk benne még egy nyerget és pedálokat, melyek a mozgás miatt kellenek.
Lényege, hogy a megemelt hőmérsékletben és az enyhe vákuumban kell bicikliznünk, ami nagyban elősegíti a zsírbontást és ezáltal a cellulit felszívódását. Természetesen a gépből a fejünk kint van, így nem annyira megterhelő a folyamat.

Ultrahang

Általában masszázzsal egybekötötten alkalmazzák az ultrahang jótékony erejét. A gép segítségével elérik az alsóbb sejtrétegeket is, és mélyen a bőrbe juttatják a hatóanyagokat, melyek így nagyobb hatékonysággal dolgozhatnak.

Krémek

Sok olyan anyag van forgalomban, melyeknek segítségével a narancsbőr kisebb-nagyobb mértékben visszaszorítható. Ezek közül az egyik leghatékonyabb az erős paprika kivonat, mely azonban elég kellemetlen perceket okozhat, amikor a bőrre kenjük.
Hatékony anyagok még a zöld tea vagy a koffein is, és ezeknek az az előnye is megvan, hogy nem kíséri őket a csípő érzés, amely a paprikás krémnek a sajátja.

Tekercselés

A cellulitis elleni hatóanyagok annál nagyobb hatásfokkal dolgoznak, minél mélyebbre tudjuk juttatni őket a bőrben. Ebben nagy segítségünkre van a tekercselés, melyet akár otthon is el tudunk végezni.
Lényege, hogy egy fóliaréteget visznek fel a combra, fenékre vagy más, problémás területre, miután a krémet felkenték a bőrre. A tekercseléssel emelkedik az adott részen a hő, így a vérerek kitágulnak, és így mélyebbre jutnak a hatóanyagok.

Köpöly

Ősidők óta használt eljárás a betegségek kezelésében. Szerencsére a cellulitis ellen is remek hatásfokkal alkalmazható ez az eljárás. A kis harangokban létrehozott vákuum segít összetörni a zsírsejteket, fokozza a vér és nyirokkeringést, így elősegíti a méregtelenítés folyamatát.
Fajdalommal ritkán jár, inkább csak kellemetlen. A köpölyözés jótékony mellékhatása, hogy a folyamat során használt, a csúszást elősegítő olajok gyönyörűvé teszik a bőrt.

Szauna

A legelterjedtebb méregtelenítés fokozó eljárás, mivel nem, hogy nem fájdalmas, hanem kifejezetten kellemes időtöltés, ám ahhoz, hogy igazán hatékonyan lehessen használni, inkább kiegészítő kezelésként, nem pedig fő tevékenységként érdemes alkalmazni.

Víz

Minden esetben, legyen szó gépi, kézi vagy bármilyen egyéb eljárásról, a cellulitis elleni küzdelem alapvető kelléke a víz. A narancsbőr kialakulásában nagy szerepet játszik az is, hogy a test nem megfelelően hidratált. Ez egyrészt gátolja a hatékony méregtelenítést, amit a testünk optimális esetben nagy hatásfokkal végez, másrészt a sejtek fala sem lesz olyan feszes, mint megfelelő vízbevitel esetén.
Egy felnőtt embernél a napi folyadékszükséglet minimum 2 liter, és ennek minél nagyobb százalékát kell, hogy az éltető nedű szolgáltassa. Ha a testünk hidratáltsága nem megfelelő, sokszor alapvető mechanizmusaink sem működnek megfelelően, mint például a méreganyagok kiválasztása és eltávolítása.
A napi kellő mennyiségű víz bevitelével sokáig megőrizhetjük a bőrünk simaságát, mind a narancsbőrrel folytatott küzdelem során, mind a ráncok kialakulásának visszaszorításában.

VIDEO A 3 legszebb party smink 2024-re

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!