Vezesd le a feszültséget!
A szakítás eddig sosem tapasztalt energiákat mozgósíthat benned.
Ezt hagyhatod negatív irányban kitörni, például éjszakákon át tartó zokogás formájában, esetleg napközbeni dühöngéssel, vagy pedig kereshetsz magadnak egy olyan levezetési módszert, ami testileg-lelkileg helyrebillent.
Igyekezz minél több időt a szabadban tölteni, vágj bele egy edzésterv megvalósításába, s fordítsd az idődet arra, hogy egészséges ételeket készítesz magadnak! Olvass még a témában
Ez a 3 csillagjegy év végéig belefuthat a régi szerelmébe – köztük vagy?
7 ijesztő film a Netflixen, amit még idén ősszel látnod kell
Együtt élni a válás alatt: jó ötlet lehet a gyerek szempontjából?
„Eljátszom az orgazmust, csakhogy békén hagyjon.” – Miért van kiakadva a pasim, ha szex közben nem jutok el a csúcsra?
Valamilyen tudatos meditációs technika is segíthet a nehéz időszak átvészelésében, a relaxáción és a jógán kívül azonban a nevetés is rendkívül jót tesz.
Mielőbb találd meg az építő jellegű kiutat, amikor érzed a stresszt! Persze, a sírás is jótékony hatású, ha nem jelent többórás tevékenységet.
