Nincs jutalom
Sokan esnek abba a hibába, hogy „jutalom” gyanánt, elszívnak egy szálat. Ez a lehető legrosszabb megoldás, ugyanis azonnal az elejéről kezdheted az egészet, az összes rettenetes reggellel és a bosszankodással.
Ha jutalmat szeretnél, akkor inkább vegyél magadnak olyasmit, amit a bagó miatt eddig nem engedhettél meg magadnak, vagy egyszerűen menj ki a természetbe, és élvezd, hogy az illatok sokkal intenzívebbek, és érzed a levegő frissességét.
Rágó, tapasz, e-cigi
Ma a piacon rengeteg olyan eszközt találhatunk, amelyek segítenek leszokni a bagóról. De valóban segítenek? A kutatások azt mutatják, hogy mankónak esetleg használhatóak, ám nagy mértékben nem lehet rájuk támaszkodni. Ráadásul egyes eszközök még károsak is lehetnek, tehát cseberből vederbe esnénk.
Ahhoz, hogy le tudd tenni a cigit, először mindenképpen akarnod kell. Nem a párodnak, nem az anyukádnak, és nem a környezetednek, hanem neked. Ha te élvezed a dohányzást, szereted és akarod csinálni, akkor nincs az a segédeszköz, ami leszoktatna. Ha azonban elhatározod magad, akkor még az egyszerű mentolos rágó is segíthet, hogy elérd a célodat.A cigaretta egy érdekes szenvedély. Szinte nincs olyan ember, aki az első slukktól ne fulladozott, köhögött vagy hányt volna, mégis, rendületlenül szívja, és persze megszereti, élvezni kezdi. A mindennapok részévé válik, kellemes lesz, de bizony büdös. Amikor pedig le akarjuk tenni, akkor a kínok kínját kell kiállni. De megéri, mert visszakapjuk az illatokat és az ízeket olyan intenzív formában, amit már el is felejtettünk.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
