Tévhit 4: A fokozott vízivás elősegíti a fogyást
A diétázóknak azért ajánlják, hogy sok vizet igyanak, mert abban nincs kalória és pillanatnyi teltségérzetet okoz.
A víz azonban nem mágikus, sőt, sós étellel kombinálva puffadt végtagokat okozhat. Előnyére váljon, hogy megelőzi a diétákkal gyakran járó székrekedést.
Tévhit 5: A palackozott víz jobb, mint a csapvíz
Ez nem feltétlenül igaz. Azokban a zónákban, ahol a csapvíz erősen klórozott, esetleg ivásra alkalmatlan, teljesen megállja a helyét az állítás.
Tudnunk kell azonban, hogy a palackozott vizek sem származnak feltétlenül jobb forrásból, mint a csapvíz. Sok palackozó víz egyszerű szűrővel szűri meg a csapi vizet és ad hozzá ásványi anyagokat, majd palackozva árulja.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
