Mit kezdj vele, ha elfordulást veszel észre
Ha azt tapasztalod, hogy gyakrabban fordultok el egymástól, mint ahányszor odafordultok, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kapcsolat romokban van. Gottman szerint a mintázat tudatosítása már önmagában elindítja a változást. Érdemes tudatosan gyakorolni, hogy amikor a párod szól hozzád, akkor is reagálsz, ha éppen fáradt vagy vagy mással vagy elfoglalva, akár csak egy mondattal vagy egy pillantással.
Nem kell minden alkalommal hosszas beszélgetésbe bonyolódni, elég annyi, hogy a másik érezze: amit mond, az számít valakinek.
A kapcsolódási kérések felismerése idővel ösztönössé válik, ahogy a figyelem és a jelenlét egyre inkább beépül a közös hétköznapokba. Azok a párok, akik ezt gyakorolják, nem feltétlenül veszekednek kevesebbet, de a kisebb konfliktusokból is könnyebben találnak kiutat, mert van egy alap, amire visszatérhetnek: az a tudat, hogy a másik meghallja őket, ha szól.
Következő cikkünk„Azt hitték, hogy ők mások, mégis boldogtalanok lettek” – amikor a pár azt hiszi, hogy az ő kapcsolatuk különlegesAz egyik barátnőm és a férje tényleg elég izgalmas módon ismerkedtek meg, de ők ezt égi jelnek, a Végzetnek, a Sors kezének tulajdonítják. Az ő szerelmük meg volt írva a csillagokban, az univerzum hozta össze őket, ők ikerlángok, lelki társak stb. Ezerszer hallottam ezt tőlük, és az elején még szívmelengető volt ez a szöveg.…Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
