Címlap / Szerelem / Párkapcsolat / Ráhagyod vagy kiállsz magadért?...

Ráhagyod vagy kiállsz magadért? Teszteld, mennyire vagy autonóm a kapcsolatodban!

Írta Szabó Erzsébet 2024.09.27.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Az autonómia és az önállóság kulcsfontosságú egy kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolat hosszú távú működéséhez. Töltsd ki a tesztet és kiderült, mennyire tudod őrizni identitásodat!

Hogyan reagálsz, ha a partnered érzelmileg elzárkózik, és nem akar beszélni a problémákról?

A) Kész tények elé állítom: a gondok nem oldódnak meg maguktól, ha nem hajlandó változtatni, szakítani fogunk.

B) Igyekszem különféle módszerekkel megnyitni, és mindent megteszek, hogy megoldódjon a gond, de tudok szakítani, ha nagyon muszáj.

C) Elfogadom olyannak, amilyen, hiszen nem vagyunk egyformák és neki is vannak jó tulajdonságai.

Mit teszel, ha úgy érzed (aktuálisan) szexuálisan nem passzolnak az igényeitek?

A) Felhozom a témát, erről közösen kell beszélnünk.

B) Igyekszem alkalmazkodni, de ha sokáig fennáll ez a helyzet, akkor muszáj róla beszélni.

C) Ciki erről beszélni, úgyhogy inkább elfogadom a helyzetet, lesz, ami lesz.

Hogyan érzed magadat, amikor egyedül kell időt töltened a partnered nélkül?

A) Jól érzem magam, és élvezem az egyedül töltött időt.

B) Néha kényelmetlenül érzem magamat, de próbálom hasznosan tölteni a napot.

C) Általában szorongok és magányosnak érzem magamat, ha nem vagyunk együtt.

Olvass még a témában

Melyik hónapban születettek közül kerülnek ki a legjobb és a legrosszab exek?

A pénzes férfi alapít még egy családot, a pénzes nő pedig meg sem házasodik

„Elvettem, mert ez tűnt logikusnak” – kijózanító gondolatok a nősülés mögötti motivációról

Sajnálom, de az, hogy már régóta együtt vagytok, nem elég jó érv, hogy küzdj egy kapcsolatért

Nyugdíjemelés 2027: mennyivel nő a nyugdíj és mikor érkezik az emelt összeg

Mennyire fontos neked, hogy megoszd a partneredtől eltérő véleményedet vele?

A) Nagyon fontos, sosem tartom magamban a véleményemet.

B) Időnként megosztom vele, amit gondolok, de nem mindig érzem ennek szükségességét.

C) Ritkán osztom meg a véleményemet.

Hogyan reagálsz, ha a partnered olyan döntést hoz, amivel nem értesz egyet?

A) Nyíltan kifejezem a véleményemet és megbeszéljük a dolgot.

B) Néha kifejezem az ellenvetéseimet, de a béke érdekében sokszor elfogadom a döntését.

C) Általában elfogadom a döntését anélkül, hogy vitatkoznék.

Mit teszel, ha a partnered szeretne valami olyat csinálni, amihez neked nincs kedved?

C) Jellemzően csatlakozom, még ha nincs is kedvem.

Mit teszel, ha úgy érzed, hogy a partnered túlságosan függ tőled érzelmileg?

A) Lépéseket teszek és megbeszélem vele, hogy mindkettőnknek több önállóságra van szüksége.

B) Próbálok célzásokat tenni arra, hogy ezen változtatnunk kell és igyekszem aktív lenni a kérdést illetően.

C) Szerintem ez csak a szerelem jele és nem akarom elnyomni benne.

Ráhagyod vagy kiállsz magadért? Teszteld, mennyire vagy autonóm a kapcsolatodban!

Autonóm vagy a kapcsolatodban

Képes vagy megőrizni egyéniségedet és határaidat, miközben figyelembe veszed a partnered igényeit is. Ez az egyensúly az alapja, amennyiben sokáig szeretnél egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolatban élni. Nincs is más dolgod, mint ugyanezt folytatni: a közös döntéshozatal, az egyenrangúság hosszú távra fogja megalapozni a kapcsolatotokat, de figyelj rá, hogy ne legyél mindig makacs. Nem feltétlenül sérti az autonómiádat, ha hajlandó vagy kompromisszumot kötni!

Nem mindig vagy autonóm a kapcsolatodban

Időnként autonóm vagy és annak is érzed magadat, de főleg akkor, ha elbizonytalanodsz valami miatt, hajlamos vagy alárendelni magadat a partnered igényeinek. Ezzel próbálod elkerülni a konfliktust, de fontos, hogy mindig tisztán lásd a saját igényeidet és ne félj ezeket megosztani azzal, akit szeretsz – és aki viszontszeret. Igyekszel az arany középúton maradni, ami helyes és előremutató: maradj továbbra is nyitott a megoldásokra!

Kevésbé vagy autonóm a kapcsolatodban

Úgy tűnik, hogy sokszor alárendeled magadat a partnered igényeinek és döntéseinek, ami hosszú távon elégedetlenséghez és boldogtalansághoz vezethet. Idővel fel kell ismerned az autonómia jelentőségét, különben nem fogod tudni kifejezni saját igényeidet és véleményedet. Keresd a lehetőségeket arra, hogy fokozatosa növelhesd az önállóságodat és igyekezz megtartani saját határaidat!

Tetszett a teszt?

Iratkozz fel, és hetente küldjük a legjobb teszteket, cikkeket és horoszkópokat!