Teszt: Mennyire egészséges az önbizalmad? Most kiderül!

Címlap / Életmód / Lélek / Teszt: Mennyire egészséges az önbizalmad? Most kiderül!

Írta Szabó Erzsébet 2022.03.14.

Az önbizalom alapvető a boldog, kiegyensúlyozott és persze sikeres élet érdekében. Vajon neked elegendő van belőle?

Milyen sűrűn nézel tükörbe?

Csak amikor muszáj.

A szokásos alkalmakkor: reggel, este, indulások előtt.

Amikor csak lehet.

Valami balul sül el a munkahelyeden egy olyan projektben, ami téged is érint. Mire gondolsz először?

Hát most ezért tuti engem vesznek elő.

Alighanem valaki repülni fog, de nekem nincs miért aggódnom az biztos.

Vajon mit ronthattunk el? Hol hibáztunk? Megbeszélem a többiekkel.

Sokszor előfordul veled, hogy azt gondolod, mások pletykálnak rólad?

Előfordul, de inkább csak irigységből pletykálnak.

Igen, rendszeresen azt érzem, hogy összesúgnak a hátam mögött.

Nem igazán szokott ilyen érzésem lenni.

Zavar, ha mások megnéznek?

Igen, nagyon zavar, én sem szoktam másokat bámulni.

Dehogy zavar! Mindent megteszek azért, hogy jól érezzem magamat a bőrömben, akkor miért ne nézhetnének meg?

Ha csak diszkréten, akkor nem zavar, de ha bámulnak, az idegesít.

Mi jellemző a testtartásodra?

Előreeső vállak, kicsit görbe hát, lefelé mutató áll.

Egyenes hát, kinyomott mellkas, megemelt áll.

Egyenes, kényelmes, természetes.

Milyen a nevetésed?

Halk, diszkrét, inkább mosolyogni szoktam.

Jóleső, középhangos.

Harsány, hangos.

Otthon veszed észre, hogy romlott árut vásároltál. Mit teszel?

Ha nem nagy tétel, akkor nem csinálok belőle problémát, legközelebb máshol vásárolok.

Semmit, kidobom a kukába.

Mindegy, mekkora tétel, visszamegyek és reklamálok.

Útbaigazítást kérnek tőled egy környéken, amit kevésbé ismersz. Mit érzel?

Elküldöm őket abba az irányba, amelyiket jónak gondolom.

Zavarba jövök és bevallom, hogy nem fogok tudni segíteni.

Elmondom, hogy annyira nem vagyok ismerős a környéken, de próbálok segíteni, pl. mobilos applikációval.

Egészséges az önbizalmad? Teszteld!

Jobban kellene bíznod magadban

Nincs elég önbizalmad, de ezzel bizonyára tisztában is vagy. Nem igazán hiszel a képességeidben és probléma esetén rögtön magadban keresed a hibát, eszedbe se jut, hogy nem minden a te felelősséged. Ez sajnos jó eséllyel meglátszik a külsődön, a tartásodon éppúgy, mint a fellépéseden, vagy éppen az emberi kapcsolataidon. Egyértelműen dolgoznod kellene azon, hogy jobban higgy magadban és a teljesítményedben!

Egészséges az önbizalmad

Kellő mennyiségű önbizalommal rendelkezel, hiszel magadban és jó a problémamegoldó képességed. Sikereid ellenére sem vagy elszállva magadtól, pontosan tudod, mikor kell visszavonulót fújni, tanácsot kérni, vagy éppen segítséget adni. Tisztában vagy az értékeiddel és nagyszerűen használod is őket. Csak így tovább!

Egy kicsit túl sok az önbizalmad

Jó érzés lehet, hogy sok önbizalmad van, de ez nagyon gyakran csak tünet, egyfajta álca, és megesik, hogy éppen azok mutatják túlontúl magabiztosnak magukat, akik így palástolják önbizalom-hiányukat. Bármelyik is legyen igaz rád, az biztos, hogy mások magabiztosnak ítélnek meg, és ez sok esetben már önmagában is fél siker. Azonban nem árt, ha időnként megpróbálod kicsit kívülről szemlélni magadat és az aktuális élethelyzetedet, mert lehet, hogy olyasmit is észreveszel, ami fölött korábban elsiklottál.