Pihenés és stresszcsökkentés
A modern életvitel gyakran feszültséggel és szorongással járhat, amely kedvezőtlen hatással lehet a termékenységre. Az eredményes relaxációs technikák, mint például a meditáció, az autogén tréning vagy a légzőgyakorlatok, segíthetnek a stressz kezelésében. A pihentető alvás és a rendszeres, nyugodt időtöltés elengedhetetlen elemei a jól működő hormonrendszernek.