A téli szezonban szervezetünknek jóval több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége, mint az év többi szakaszában. Ilyenkor ugyanis hajlamosabbak vagyunk a betegségekre és a leggyengülésre; a vitaminhiány pedig nem csak immunrendszerünkre van hatással, hanem testünkre, bőrünkre és hajunkra is.
A hűvösebb időben érdemes minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, mindemellett pedig biztosítani önmagunk számára a megfelelő vitaminbevitelt, mely testünk és lelkünk egészségére is nagyban hatással van.
A kellemetlen idő a hajunkra és annak állapotára is rányomja a bélyegét, ugyanis ilyenkor jóval fakóbbá és szárazabbá válhatnak tincseink. A legtöbb ember nagyjából százezer hajszállal rendelkezik, melyből átlagban 80-100 szálat veszít el naponta, és az is teljesen normális, ha a hajmosások alkalmával jónéhány hajszál a kezünkben vagy a hajkefén marad.
Egy bizonyos mennyiség felett azonban általában elgondolkoznunk, vajon normális hajkoronánk drasztikus megfogyatkozása? Ilyenkor bosszúsan és kétségbeesve felütjük az internetet, ahol drágábbnál drágább hajnövesztő szérumok és csodatevő termékek után kutatunk, hiszen az átlagosnál kórosabb hajhullási folyamatot mindenképpen most azonnal meg akarjuk állítani.
Szuper dolog, ha észrevettük, hogy a téli szezon a kelleténél jobban megtépázta frizuránkat, de nem kell egyből kétségbe esnünk és méregdrága kozmetikumokért borogatnunk a drogériák és a gyógyszertárak polcait. A megfelelő vitaminok pótlásán túl ugyanis számos házi praktikát is bevethetünk, ha azt szeretnénk, hogy a tavasz beköszöntével egyidőben hajunk is egészségesebbé, fényesebbé és hosszabbá váljon.
Rozmaringolaj
