VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
A tanulmányok azt mutatják, hogy nem csak a gyógyszerekben rejlik a magas vérnyomás gyógymódja.
Miért nem ajánlják az orvosok
Néhány természetes kúra legalább annyira hatásos, mint a drága gyógyszerek. Azt hinnéd, hogy gyógyszer nélkül csak úgy viheted lejjebb a magas vérnyomást, ha egészségesen táplálkozol és mozogsz. Ez azonban csak töredéke annak, amit megtehetsz a kezelésért.
Az igazság az, hogy az orvosokat az egyetemi felkészítés alatt nem tanítják természetes gyógymódokra. Sajnos az egészségügyet teljes mértékben a gyógyszergyártó cégek irányítják, ezért orvosaink látóköréből kiesnek az egyéb orvosságok.
A gyógyszerek
A magas vérnyomásra felírt gyógyszerek szintetikusan csökkentik az arteriák és a vér nyomását. Például vízhajtókkal a vér veszít „vastagságából” és ez csökkenti a vérnyomást. A béta-blokkolók a szív lassúbb verését okozhatják.
A gyógyszerek valóban meghozzák a kívánt hatást, de nem kezelik a betegséget. Meghosszabítják az életet, de nem képesek kigyógyítani a magas vérnyomásból.
Ahhoz, hogy tudd kezelni a magas vérnyomást, tudnod kell hogyan előzheted meg holisztikus kezeléssel. Ez azt jelenti, hogy az egész tested részt vesz a probléma kezelésében.
Három csoda-ásvány
A magnézium, kálcium és kálium étrendkiegészítőként véve csökkentik a magas vérnyomást.
Fokhagyma
A szív, koleszterint és vérnyomás problémákra régi jól bevált gyógymód a fokhagyma.
A fokhagyma allicint tartalmaz, mely természetes vérnyomás csökkentő szer.
A folsav
A B-vitamin, amely a zöld leveles zöldségekben található, csökkenti vérben a homocisztein szintet.
Ez a vitamin csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát és természetes módon csökkenti a vérnyomást.
Almabor
Az almaborban található C, A, E, B1, B2 és B6 vitaminok a 3 ásvánnyal karöltve csökkentik a magas vérnyomást.
Stressz-mentesség
Rengeteg módja van a stressz feloldásának: légzési gyakorlatok, mozgás, egy jó könyv, beszélgetés. Ha ez sikerül, a vérnyomás is lecsökken.
Diéta
Biztos mondták már eleget, hogy le kell fogynod, diétát kell tartanod, hogy kezelhetsd vérnyomás-problémádat. A diéta legjobb módja a lében és rostban gazdag táplálkozás (gyümölcsök, zöldségek).
A teljes kiörlésű gabonák is legyenek gyakran tányéron. A vérelmeszesedés, érszűkülés megelőzésével megalapozod a vérnyomás problémáktól mentes jövődet.
Zöld tea
Tele van antioxidánsokkal és bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást. Napi 1 csésze zöld tea általánosan javítja az egészségedet.