A gyomorégés tartós problémává válik a méhed növekedése miatt, amely nyomni kezdi a gyomrodat, az emésztőizmok pedig lazák maradnak a progeszteron miatt.
Néhány tipp gyomorégés ellen:
– Kerüld a zsíros, kövér és fűszeres ételeket.
– Kerüld az alkoholos és koffeines italokat (kóla, tea, kávé), hiszen ezek fokozzák a gyomorégést.
– Az étkezések között fogyassz sok vizet, hogy csökkentsd a gyomorsavat.
– Lefekvés előtt soha ne egyél, és ne dőlj le tele hassal.
– Vezess étkezési naplót, hogy meghatározd mi okozza a gyomorégést. Olvass még a témában
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Négyféle „részeg típus” létezik, te melyikbe tartozol?
Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
A második harmadév további tünetei a következőek:
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
